Miniere di Sale di Wieliczka. Polonia

Le miniere di Sale di Wieliczka, poste a circa 15 km dal centro di Cracovia sono raggiungibili in auto, pullman di linea e tour organizzati con trasferimento come ad esempio quelle di Getyourguide.

Tipologie di visite nelle miniere:Getyourguide propone due tipologie di pacchetti guida organizzati.
Il primo, come già detto, consiste anche nel trasporto dall'hotel fino alla miniera mentre il secondo solo il tour organizzato della Miniera con ritrovo lì vicino.  Dal sito ufficiale delle Miniera è possibile acquistare anche il biglietto per: visita invidiale e percorso minerario.
Nel percorso minerario vi verranno dati i vestiti da lavoro dei minatori per ricreare le tradizioni e la vita dei minatori della miniera.  
Attività nelle Miniere di sale e Spa: La miniera di sale, utilizzata fino al 1996 per l'estrazione è anche un centro benessere/medico con Spa.
Il microclima presente dentro la miniera offre benefici respiratori per tutti, ma soprattutto per chi soffre di allergie e/o ma…
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Torta cioccolato e caffè al cocco. Vegan cake recipe

Vegano+Cioccolato+Cocco+Caffè

Classica torta al cioccolato con una nota di caffè. Rapida da preparare, senza lattosio e vegan.

Dosi per una tortiera a cerniera dal diametro di 19 cm.

Ingredienti:

250 g. di yogurt di cocco senza zucchero o yogurt a piacere bianco;
300 g. di Farina Tipo 1 Bio;
100 g. di Zucchero di Canna;
50 g. di Cacao;
25 g. Caffè solubile;
15 g. Lievito per dolci;
40 g. Olio di cocco o di mais;
110 g. Latte di cocco o di bevanda di riso o soia;
100 g. Cioccolato in barretta Vegan;

Preparazione:

  • Setacciate e mescolare tutti gli ingredienti secchi ad eccezione del caffè.
  • Sciogliere il caffè nel latte tiepido (io ho usato il microonde per 30 secondi)
  • Mescolare il caffè con il latte alle polveri.
  • Aggiungere lo yogurt e l'olio agli altri ingredienti. 
  • Preriscaldare il forno ventilato a 180°.
  • Informare la torta per almeno 30/40 minuti e prima di sformare fare la prova stuzzicadente. 
  • Una volta cotta, metterla a raffreddare su una graticola.
  • Sciogliete la barretta di cioccolato (a bagno maria o in microonde) e versatela sulla torta.
Nb: Ho utilizzato lo yogurt, il latte e l'olio di cocco per aumentare l'assunzione di antiossidanti e perchè non posso assumere troppa soia.

Yum